Ingin Selalu Awet Muda ?? Cobalah Beberapa Resep Alami Berikut !

Setiap orang pasti ingin selalu tampil awet muda meskipun sudah memasuki umur 30,, 40 bahkan 50 tahun. Banyak cara yang dilakukan agar mereka selalu bisa tampil awet muda. Keluar masuk salon atau bahkan banyak diantara mereka yang memang mempunyai budget berlebih akan rutin ke dokter kecantikan atau bahkan ke dokter bedah plastik. 

Tetapi sebenarnya untuk bisa awet muda tidak harus rajin ke salon atau bahkan ke dokter kecantikan untuk melakukan perawatan atau bahkan operasi plastik.  Dengan melakukan beberapa resep alami dibawah ini sebenanya kita bisa tampil awet muda jika dilakukan pada usia sedini mungkin.

 

 

Berikut beberapa tips nya.. Let’s take a look :D

#1. Jangan Stress

Jangan mudah stress. Bagaimana caranya kita bisa tidak akan mudah terserang stress jika sedang dilanda masalah yang besar ?? pasti setiap orang akan berfikiran seperti itu kan.. sebenarnya untuk masalah stress sendiri kita bisa mengatasinya. caranya ?? harus selalu bersyukur,, misalnya saja ketika bangun pagi setidaknya kita harus bersyukur dengan kehidupan yang telah diberikan. Dengan begitu kita bisa melupakan masalah sejenak dan tentu saja menghadapi setiap masalah harus dengan pikiran yang tenang dan segar. Dengan begitu masalah akan terselesaikan dan kita tidak harus terlalu berfikir yang keras sehingga membuat kita malah menjadi lebih tua dari umur kita yang sebenarnya.. 

Ilustrasi wajah awet muda

#2. Minum Air Putih

Air putih merupakan minuman yang menyehatkan. Tidak hanya untuk menjaga fungsi ginjal, air putih juga baik untuk kesehatan kulit agar kulit terlihat cerah dan halus. Dan ternyata dengan banyak minum air putih lebih baik agar tetap awet muda.

#3. Jangan Begadang

Anda sering begadang ?? jika ingin tetap awet muda sebaiknya janganlah begadang. Karena dengan begadang akan menimbulkan kulit kusam dan memunculkan kerut kerut halus disekitar wajah anda. Tentu saja anda tidak mau wajah anda terlihat keriput di umur yang sebenarnya tidaklah tua bukan ?? sebaiknya tidurlah yang cukup dan di waktu yang tepat. Yaitu tidur selama 8 jam dan di jam 10  malam.

#4. Asupan Makanan

Asupan makanan sangatlah penting, perbanyaklah makan sayuran dan buah-buahan. Sayur dan buah-buahan yang disarankan antara lain wortel, paprika merah, anggur, stroberi, alpukat. Ikan juga sangat baik untuk menjaga kelenturan kulit karena pada ikan terdapat kandungan omega 3 yang berfungsi menjaga kelenturan kulit.

Jika anda ingin tampi awet muda walaupun di umur yang tidak lagi muda sebaiknya tetaplah hidup dengan pola yang sehat dan anda bisa melakukan beberapa resep yang sudah diberikan diatas.. dan tentu saja anda harus disiplin dalam menjalankannya dan pastikan anda melakukannya diusia sedini mungkin.Sumb.Net